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练习高温瑜伽的好处
　　现代人大多数运动量不足、精神过于紧张，睡眠质量差，因此高温瑜珈已经****，成为时下较为流行的健身方式。练习高温瑜伽的好处有很多。古梵一一为您介绍
　　练习高温瑜伽的好处之一减重（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着）。
　　练习高温瑜伽的好处之二燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。
　　练习高温瑜伽的好处之三增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。
　　练习高温瑜伽的好处之四.增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。
　　练习高温瑜伽的好处之五调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观。
　　练习高温瑜伽的好处之六*，增强*力，改善关节的灵活性。
　　练习高温瑜伽的好处之七刺激淋巴系统，排出体内毒素，*消脂，令皮肤亮丽、有光泽。
　　练习高温瑜伽的好处之八.平衡饮食及调节内分泌。
　　练习高温瑜伽的好处之九通过调节压力而达到促进睡眠的作用。
　　练习高温瑜伽的好处之十促进血液循环。 高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。
　　天津古梵瑜伽隆重推出高温瑜伽课，欢迎大家前来参加。 高温瑜伽是指室温要求控制在38℃左右，60分钟完成26个固定瑜伽体位。他的魅力是在有限的时间内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身得到锻炼。能够系统的把充满氧气的新鲜血液**地输送到身体的各个部位，让他们恢复到健康自然的状态。古梵瑜伽全体成员会以较饱满的热情为您服务！